Tepat 2 tahun yang lalu saya memutuskan untuk mengubah Pola Hidup saya menjadi Pola Hidup yang Sehat. Dan ternyata dari Pola Hidup itulah saya mendapat Bonus, yaitu Berat Badan saya turun sebanyak 10 KG. Semenjak itu banyak teman – teman dan keluarga yang menyadari kalau saya semakin kurus. Lalu bertanya apa yang saya lakukan sehingga bisa turun 10 kg. Nah! Disini saya akan cerita apa saja yang saya lakukan sehingga bisa turun sampai 10 kg. Penasaran kan? Yuk kita mulai... Apa sih yang saya konsumsi? Di pagi hari saya minum 2 Gelas Jus yang berisikan: - Pisang, - Pepaya, - Wortel & - Sayuran Hijau. Mengkonsumsi 2 Gelas jus tersebut & Air putih bagi saya sudah sangat cukup untuk sarapan. Saya tidak perlu lagi makan buah/nasi karena jus tersebut sudah membuat saya kenyang. Karena pagi harinya hanya mengkonsumsi jus saja biasanya sekitar jam 10 saya sudah mulai lapar. Nah untuk makan Siang & Sore saya makan Nasi Merah dengan Sayur dan Tahu/Tempe